What is TRX training, how to do TRX training? - FitBeast

Was ist TRX-Training, wie führt man TRX-Training durch?

Was ist TRX-Training Der vollständige Name von TRX steht für Total Body Resistance Exercise (Ganzkörper-Widerstandstraining) und wurde von Randy Hetrick entwickelt, einem ehemaligen Mitglied der Navy Seals der United States...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Detailed explanation of women's resistance band training method - FitBeast

Detaillierte Erklärung der Widerstandsband-Trainingsmethode für Frauen

Während des Trainings kommen wir mit vielen Trainingsgeräten in Kontakt. Einige dieser Trainingsgeräte sind sehr gut, darunter auch das Widerstandsband. Die Verwendung des Widerstandsbands ist jedoch auch hervorragend, aber manche...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
What is the function and usage of yoga fitness ball? - FitBeast

Was ist die Funktion und Verwendung eines Yoga-Fitnessballs?

Unter den Fitnessgeräten ist der Yogaball ein sehr gutes Gerät, und manche Leute sind immer noch sehr vertraut damit. Natürlich hat der Yogaball viele Verwendungsmöglichkeiten, und der Yogaball ist auch...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Yoga Yoga Ball
Top 3 weight loss actions of yoga ball - FitBeast

Die 3 wichtigsten Maßnahmen zur Gewichtsabnahme mit Yogabällen

Die 3 wichtigsten Maßnahmen zur Gewichtsabnahme mit Yogabällen Unter den Trainingsgeräten ist der Yogaball ein gängiges Gerät. Natürlich hat der Yogaball viele Vorteile, aber er ist auch exquisit. Ich glaube,...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Yoga Ball
How appropriate is the resistance of the fitness resistance band - FitBeast

Wie angemessen ist der Widerstand des Fitness-Widerstandsbandes

Über Pfund Der Widerstandswert der Widerstandszone wird häufig in Pfund (lb) und Kilogramm (kg) angegeben. Ein Pfund ist eine britische Gewichtseinheit. Ein Pfund entspricht etwa 450 Gramm, also 0,45 Kilogramm...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
5 action thin arms, adhere to a month to see results! - FitBeast

5 Maßnahmen für schlanke Arme. Halten Sie sich einen Monat lang daran, um Ergebnisse zu sehen!

5 Maßnahmen für schlanke Arme. Halten Sie sich einen Monat lang daran, um Ergebnisse zu sehen! Was soll ich mit dem unsichtbaren Fett tun? Anstatt nach Kleidung mit versteckten Mängeln...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: home fitness home gym
Does the Hand Grip Strengthener Work? - FitBeast

Funktioniert der Handgriffverstärker?

Man kann sagen, dass der Griff unter den Fitnessgeräten relativ klein und exquisit ist. Immer mehr Menschen verwenden den Griff zum Trainieren. Funktioniert der Handgriffverstärker ? Was macht er? 1....
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
How to buy a gripper for the elderly? - FitBeast

Wie kaufe ich einen Greifer für ältere Menschen?

Wer regelmäßig mit einem Fitnesstrainer trainiert, kann die Abwehrkraft des Körpers stärken und Osteoporose wirksam vorbeugen. Für Männer mit Muskelproblemen ist es wichtiger, das Training zu intensivieren, um gesundheitliche Ziele...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
8 benefits of foam rollers - FitBeast

8 Vorteile von Schaumstoffrollen

Unter den Trainingsgeräten ist die Schaumstoffrolle ein sehr gutes Gerät. Sie hat viele Funktionen und Vorteile, ist aber auch exquisit, aber viele Menschen wissen nicht, wozu die Schaumstoffrolle gut ist....
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Yoga Foam Roller
TRX push-ups: challenge your core strength - FitBeast

TRX-Liegestütze: Fordere deine Rumpfkraft heraus

Brust + Rumpf: TRX-Liegestütze! Liegestütze sind die häufigste Übung der Welt! Neben dem Aufbau der Muskelkraft der oberen Gliedmaßen (Brust, Schulter und drei Köpfe) können Liegestütze auch Ihre Rumpfkraft stärken!...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Women's most practical home fitness equipment - FitBeast

Das praktischste Heimfitnessgerät für Frauen

Beim Fitnesstraining verwenden Sie einige Fitnessgeräte . Wenn Sie zu Hause trainieren, ist es sehr wichtig, die richtigen Fitnessgeräte auszuwählen. Einige davon sind sehr praktisch, wie z. B. Kettlebells, Yogabälle...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: home fitness home gym
Top 5 home fitness methods - FitBeast

Die 5 besten Fitnessmethoden für Zuhause

Fitness ist ein großer Vorteil für den menschlichen Körper. Fitness wird auch in Heimfitness, Fitness im Fitnessstudio und andere Arten unterteilt. Viele Menschen wissen jedoch nicht, wie sie Heimfitness betreiben...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: home fitness