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  3. Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

Um die Klimmzugstange für den Türrahmen zu Hause zu installieren, müssen folgende Materialien bereitgestellt werden: Klimmzugstange für den Türrahmen und Türrahmen.

1. Überprüfen Sie vor dem Zusammenbau, ob alle Zubehörteile vollständig sind. Dazu gehören 1 x Hauptgerät der Griffstange, 2 x Drehstopper, 2 x Stützsockel und 2 x Bodenpolster für Stützsockel (aufgrund der Verpackung haben wir bei manchen Produkten Bodenpolster und Sockel bereits im Werk zusammengebaut).

So installieren Sie die Klimmzugstange für den Türrahmen

2. Montieren Sie die Stützbasis und das Bodenpolster. Passen Sie die erhabene Oberfläche des roten Bodenpolsters und die hohle Oberfläche der schwarzen Stützbasis aneinander an und drücken Sie, bis die Kante der Basis und die Kante des Bodenpolsters vollständig zusammenpassen. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um die Installation einer weiteren Gruppe aus Stützbasis und Bodenpolster abzuschließen.

So installieren Sie die Klimmzugstange für den Türrahmen

3. Installieren Sie die Drehstoppvorrichtung. Zuerst zeigt die gezackte Seite der roten Drehstoppvorrichtung in Richtung der Griffstange und wird auf die Teleskopstange gesetzt. Installieren Sie dann die Drehstoppvorrichtung auf der anderen Seite auf die gleiche Weise. Dabei ist jedoch zu beachten, dass die schwarzen Ausrichtungspunkte auf der roten Drehstoppvorrichtung auf beiden Seiten auf derselben geraden Linie liegen müssen.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

4. Richten Sie das sechseckige Loch der Stützbasis mit der sechseckigen Teleskopstange aus und stecken Sie die Teleskopstange in die Stützbasis, bis sie nicht mehr einführbar ist. Installieren Sie die Stützbasis auf der anderen Seite auf die gleiche Weise. Achten Sie jedoch beim Drehen auf die andere Seite darauf, dass die Richtung der Stützbasis auf der anderen Seite mit der Richtung der installierten Stützbasis übereinstimmen muss.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?
5. Wenn die Installation abgeschlossen ist, kann das gesamte Gerät auf eine dicke Oberfläche gestellt werden. Überprüfen Sie, ob beide Seiten des Stoppers frei gleiten und in die Basis eingesetzt werden können und ob die Teleskopstangen auf beiden Seiten ebenfalls fest in die Stützbasis eingesetzt sind. Damit ist die Montage des gesamten Geräts abgeschlossen.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

6. Wählen Sie vor der Installation einen geeigneten Türrahmen aus (verwenden Sie ihn bitte nicht bei nicht langlebigen Türrahmen wie Glastürrahmen, einfachen Türrahmen, Laminattürrahmen usw. Es wird empfohlen, ihn zwischen einem massiven Türrahmen und einer massiven Wand zu verwenden) und messen Sie die horizontale Breite des Innenrahmens.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

7. Beachten Sie die Skala auf der Teleskopstange am rechten Ende des Geräts (in Richtung des gelben Warnaufklebers auf dem Gerät) und bestätigen Sie die aktuelle Gesamtlänge des Geräts (Beobachtungsmethode: Die Skala ist in imperialen und internationalen Längeneinheiten angegeben; die Skala in der Nähe der Stopp-Turn-Basis zeigt die Gesamtlänge des Geräts an).

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

8. Finden Sie die entsprechende Einstellposition, drehen Sie den Stützsockel, verlängern oder verkürzen Sie das Gerät (Längenänderungseffizienz: 10 cm/33 Umdrehungen), bis die Gerätelänge etwas 1-2 cm kürzer ist als die Breite des Türrahmens;

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

9. Platzieren Sie das Gerät waagerecht in der Mitte des Türrahmens und befestigen Sie mit einer Hand die Halterung einer Seite des Geräts am Türrahmen. Beachten Sie dann den Drehpfeil auf dem gelben Warnschild und drehen Sie die Griffstange entsprechend der Pfeilrichtung, bis auch die Halterung der anderen Seite vollständig am Türrahmen anliegt. Dann kann sich das Gerät von selbst am Türrahmen aufhängen.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

10. Beobachten Sie das Gerät aus der Ferne und prüfen Sie visuell, ob das Gerät parallel zum Boden ist und ob die langen Seiten der Stützbasis auf beiden Seiten senkrecht zum Boden stehen. Wenn die oben genannten Bedingungen erfüllt sind, können Sie die Griffstange weiter in eine größere Richtung drehen, bis die Griffstange fest an der Tür befestigt ist, wenn die Griffstange mit voller Kraft nach unten gezogen wird. Wenn die oben genannten Bedingungen nicht erfüllt sind, nehmen Sie bitte vorher Anpassungen vor, um die oben genannten Bedingungen zu erfüllen.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?

11. Wenn das Gerät fest im Türrahmen befestigt ist, müssen Sie die beiden Seiten der roten Drehsperre in die Basis drücken. Der Zustand sollte dem in Schritt 9 entsprechen.

Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?
12. Die Installation ist abgeschlossen und die Drehsperre wurde in die Basis gedrückt. Lesen Sie das gelbe Warnschild sorgfältig durch. Regeln Sie die Verwendung!
Wie installiere ich die Klimmzugstange für den Türrahmen?
Video zur Installation der Klimmzugstange für den Türrahmen
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August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: pull up bar
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K
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Katie W
Great addition to home gym

My husband and I built a home gym during covid and this is a great addition to our equipment. We already have good dumbbells, and this makes it very easy to get those forearms, wrists, and biceps.

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D
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Dan R
Forearm Roller

This forearm roller is beefy! It's got large, comfortable handles, and a a heavy duty strap, caribiner, and extension strap. It's a decent weight on its own, which adds a bit to whatever you are rolling. It's designed well with the strap securely fastened to the roller and the extension strap available to thread through for odd sized weights. This makes it versatile and easy to use with dumbell, kettlebells, plates, or other items. I dare say you could use a cinder block if need be! It's marked with percentages which I guess aid in tell you how close to fully wound you are? I'm not sure this is strictly necessary as its easy to see, but it doesn't hurt to have. Overall I'm very impressed with the build quality and absolutely think it's worth the money. Recommended for sure!

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M
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Miranda M
Wrist roller with absolutely no complaints

This wrist roller is a game changer for arms day. And I don't think I've ever said this before but I can't think of anything I would change.

Pros: The handle grips a bigger around (thicker) than other versions I've seen. The texture on the grips gives your hands good traction, with or without gloves on. The extender strap is nice if you're going around something big, and if the extender makes the strap too long, you can just stand on a weight bench. The percentage marks on the strap was a surprise and made me chuckle, but I could see it being a legit need, like if you're counting reps and you can't quite get another full rep, you could record how close you got to completing that final rep. It comes with an instruction booklet that is well-written and has helpful images; it shows how to attach weights, how to use the extension, several exercise variations you can do and which muscles will be targeted. No sharp metal anywhere. Aluminum carabiner and D ring. Lightweight yet durable. It comes in a gift-able, attractive package.

Cons: None that I can think of. The only thing would be if any part of it breaks. It seems like solid construction so I don't think that's likely. But if it happens I'll come edit my review. I do wrist rollers almost every arm day, so this thing is about to get a lot of use.

Overall this is amazing and not just because it's replacing my homemade wooden dowel/parachute cord/climbing carabiner contraption that I've been using for years. Great value for the money imho. And a great gift idea.

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E
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Eugene K.
Versatile

This is pretty handy for those forearm exercises you always neglected to do xD But honestly, this is versatile, and you can use this will all kinds of exercise equipment and even things around the house (backpack filled with bags of rice, water jugs, etc). COVID has made people look for exercise solutions at home, and this helps! there's a helpful instruction guide and an extra strap :)

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W
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Wilkness
Simple and Very Effective

I've never tried one of these before, but have been having problems with my hands giving out before my back muscles on pull ups, so I thought I'd give this a try. I'm so glad I did. First couple sets with light weight absolutely you're me out. It will be great to be able to isolate those muscles to get them up to speed.

This particular unit is strong and well made. It's a simple design with quality materials and good stitching, so it'll probably last a long time. Large grip on the bar is definitely the way to go.

Highly recommend.

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