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  3. Comment installer la barre de traction de porte ?

Comment installer la barre de traction de porte ?

Pour installer la barre de traction de porte à la maison, les matériaux à préparer comprennent : la barre de traction de porte et le cadre de porte.

1. Avant l'assemblage, vérifiez si tous les accessoires sont complets ; y compris le dispositif principal de la barre de préhension * 1 ; la butée de rotation * 2, la base de support * 2 ; le coussinet inférieur de la base de support * 2 (en raison de l'emballage, pour certains produits, nous avons déjà assemblé le coussinet inférieur et la base ensemble à l'usine) ;

Comment installer la barre de traction de porte

2. Assemblez la base de support et le coussinet inférieur ; Ajustez la surface surélevée du coussinet inférieur rouge et la surface creuse de la base de support noire l'une à l'autre, et appuyez jusqu'à ce que le bord de la base et le bord du coussinet inférieur soient complètement ajustés ; répétez les actions ci-dessus pour terminer l'installation d'un autre groupe de base de support et de coussinet inférieur ;

Comment installer la barre de traction de porte

3. Installez le dispositif d'arrêt de rotation ; tout d'abord, le côté dentelé du dispositif d'arrêt de rotation rouge sera orienté dans la direction de la tige de préhension et sera placé sur la tige télescopique ; installez ensuite le dispositif d'arrêt de rotation de l'autre côté de la même manière ; mais à ce stade, il convient de noter que les points d'alignement noirs sur le dispositif d'arrêt de rotation rouge des deux côtés doivent être sur la même ligne droite ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

4. Alignez le trou hexagonal de la base de support avec la tige télescopique hexagonale, insérez la tige télescopique dans la base de support jusqu'à ce qu'elle ne puisse plus être insérée ; installez la base de support de l'autre côté de la même manière ; mais lorsque vous tournez l'autre côté, vous devez faire attention au fait que la direction de la base de support de l'autre côté doit être la même que la direction de la base de support installée ;

Comment installer la barre de traction de porte ?
5. Une fois l'installation terminée, l'ensemble du dispositif peut être placé sur une surface plane ; vérifiez que les deux côtés du bouchon peuvent glisser librement et peuvent être insérés dans la base, et que les tiges télescopiques des deux côtés sont également étroitement insérées dans la base de support ; ensuite, l'assemblage de l'ensemble du dispositif est terminé ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

6. Avant l'installation, choisissez un cadre de porte adapté (évitez de l'utiliser sur un cadre de porte non durable tel qu'un cadre de porte en verre, un cadre de porte simple, un cadre de porte stratifié, etc. Il est recommandé de l'utiliser entre un cadre de porte solide et un mur solide) ; et mesurez la largeur horizontale de son cadre intérieur ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

7. Observez l'échelle sur le mât télescopique à l'extrémité droite de l'appareil (face à l'autocollant d'avertissement jaune sur l'appareil) et confirmez la longueur totale actuelle de l'appareil (méthode d'observation : l'échelle est en unités de longueur impériales et internationales ; l'échelle près de la base d'arrêt-rotation indique la longueur totale de l'appareil) ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

8. Trouvez la position de réglage appropriée, tournez la base de support, allongez ou raccourcissez l'appareil (efficacité de changement de longueur : 10 cm/33 tours), jusqu'à ce que la longueur de l'appareil soit légèrement plus courte de 1 à 2 cm que la largeur du cadre de la porte ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

9. Placez l'appareil horizontalement au milieu du cadre de la porte et utilisez une main pour fixer la base de support d'un côté de l'appareil sur le cadre de la porte ; observez ensuite la flèche de rotation sur l'étiquette d'avertissement jaune et faites tourner la barre de préhension conformément au sens de la flèche, jusqu'à ce que la base de support de l'autre côté s'adapte également complètement sur le cadre de la porte, auquel cas l'appareil peut s'accrocher au cadre de la porte ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

10. Observez l'appareil à distance, inspectez visuellement si l'appareil est parallèle au sol et si le côté long de la base de support des deux côtés est perpendiculaire au sol ; si les conditions ci-dessus sont remplies, vous pouvez continuer à faire tourner la barre de préhension dans une direction plus large jusqu'à ce que la barre de préhension soit fermement fixée sur la porte lorsque la barre de préhension est tirée vers le bas à pleine force ; si les conditions ci-dessus ne sont pas remplies, veuillez ajuster pour répondre aux conditions ci-dessus avant de le faire ;

Comment installer la barre de traction de porte ?

11. Lorsque le dispositif est fermement fixé dans le cadre de la porte, vous devez pousser les deux côtés du dispositif d'arrêt de rotation rouge dans la base, dont l'état doit être celui de l'étape 9 ;

Comment installer la barre de traction de porte ?
12. L'installation est terminée et le dispositif d'arrêt de rotation a été poussé dans la base ; lisez attentivement l'étiquette d'avertissement jaune ; réglementez l'utilisation !
Comment installer la barre de traction de porte ?
Vidéo d'installation de la barre de traction de porte
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02 août, 2022 — Zachary FitBeast
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K
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Katie W
Great addition to home gym

My husband and I built a home gym during covid and this is a great addition to our equipment. We already have good dumbbells, and this makes it very easy to get those forearms, wrists, and biceps.

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D
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Dan R
Forearm Roller

This forearm roller is beefy! It's got large, comfortable handles, and a a heavy duty strap, caribiner, and extension strap. It's a decent weight on its own, which adds a bit to whatever you are rolling. It's designed well with the strap securely fastened to the roller and the extension strap available to thread through for odd sized weights. This makes it versatile and easy to use with dumbell, kettlebells, plates, or other items. I dare say you could use a cinder block if need be! It's marked with percentages which I guess aid in tell you how close to fully wound you are? I'm not sure this is strictly necessary as its easy to see, but it doesn't hurt to have. Overall I'm very impressed with the build quality and absolutely think it's worth the money. Recommended for sure!

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M
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Miranda M
Wrist roller with absolutely no complaints

This wrist roller is a game changer for arms day. And I don't think I've ever said this before but I can't think of anything I would change.

Pros: The handle grips a bigger around (thicker) than other versions I've seen. The texture on the grips gives your hands good traction, with or without gloves on. The extender strap is nice if you're going around something big, and if the extender makes the strap too long, you can just stand on a weight bench. The percentage marks on the strap was a surprise and made me chuckle, but I could see it being a legit need, like if you're counting reps and you can't quite get another full rep, you could record how close you got to completing that final rep. It comes with an instruction booklet that is well-written and has helpful images; it shows how to attach weights, how to use the extension, several exercise variations you can do and which muscles will be targeted. No sharp metal anywhere. Aluminum carabiner and D ring. Lightweight yet durable. It comes in a gift-able, attractive package.

Cons: None that I can think of. The only thing would be if any part of it breaks. It seems like solid construction so I don't think that's likely. But if it happens I'll come edit my review. I do wrist rollers almost every arm day, so this thing is about to get a lot of use.

Overall this is amazing and not just because it's replacing my homemade wooden dowel/parachute cord/climbing carabiner contraption that I've been using for years. Great value for the money imho. And a great gift idea.

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E
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Eugene K.
Versatile

This is pretty handy for those forearm exercises you always neglected to do xD But honestly, this is versatile, and you can use this will all kinds of exercise equipment and even things around the house (backpack filled with bags of rice, water jugs, etc). COVID has made people look for exercise solutions at home, and this helps! there's a helpful instruction guide and an extra strap :)

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W
FitBeast Forearm Strengthener & Forearm Exerciser, Wrist Roller with Thicker Handle
Wilkness
Simple and Very Effective

I've never tried one of these before, but have been having problems with my hands giving out before my back muscles on pull ups, so I thought I'd give this a try. I'm so glad I did. First couple sets with light weight absolutely you're me out. It will be great to be able to isolate those muscles to get them up to speed.

This particular unit is strong and well made. It's a simple design with quality materials and good stitching, so it'll probably last a long time. Large grip on the bar is definitely the way to go.

Highly recommend.

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