The Doorway Chin Up Bar - Practical, Efficient & Affordable - FitBeast

Die Klimmzugstange für den Türrahmen – praktisch, effizient und erschwinglich

Die Klimmzugstange für den Türrahmen – praktisch, effizient und erschwinglich Was ist eine Klimmzugstange? Eine Klimmzugstange ist ein Gerät, das in einem Türrahmen angebracht und für Klimmzüge verwendet werden kann....
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Chin Up Bar pull up bar
The Benefits of Training with Speed Ladders - FitBeast

Die Vorteile des Trainings mit Speed ​​Ladders

Was ist eine Speed ​​Ladder und was sind die Vorteile? Eine Geschwindigkeitsleiter ist ein Trainingsgerät, das verwendet wird, um die Geschwindigkeit und Beweglichkeit von Sportlern zu steigern. Sie wird in...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Agility ladder
agility ladder workout Agility Ladder Workout - Fit, Lean & Toned in No Time | FitBeast

Koordinationsleiter-Training – Fit, schlank und straff im Handumdrehen | FitBeast

Was ist eine Koordinationsleiter? Koordinationsleitern sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Wenn Sie eine Koordinationsleiter verwenden, können Sie verschiedene Positionen einnehmen, die Ihre Muskeln auf neue Weise beanspruchen....
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Agility ladder
How many centimeters of foam roller is suitable? - FitBeast

Wie viele Zentimeter Schaumstoffrolle sind geeignet?

Einige Trainer im Fitnessstudio versuchen, Übungen mit hohem Gewicht durchzuführen, um die Muskelkraft zu verbessern. Nach dem Ende der Übung sollten sie die überbeanspruchten Muskeln entspannen. Zu diesem Zeitpunkt wird...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: Yoga Foam Roller
What are the best resistance band training methods? - FitBeast

Was sind die besten Trainingsmethoden mit Widerstandsbändern?

Widerstandsbänder sind im Alltag ein weit verbreitetes Trainingsgerät. Bei manchen Sportarten werden Widerstandsbänder benötigt. Natürlich haben Widerstandsbänder viele Vorteile, z. B. können Sie jederzeit und überall trainieren, aber auch die...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
What are the benefits of the hand grip strengthener? - FitBeast

Welche Vorteile bietet der Handgrifftrainer?

Handgrifftrainer, auch Handkraftgerät genannt, werden verwendet, um die Kraft unserer Hände zu testen. Griffkrafttests werden auch in körperlichen Prüfungsaufgaben von Schülern durchgeführt. Die Funktion des Griffs besteht nicht nur darin,...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
How to buy fitness resistance bands how to choose? - FitBeast

Wie kaufe ich Fitness-Widerstandsbänder, wie wähle ich sie aus?

Anstatt Geld für das Fitnessstudio auszugeben, können Sie mit einem Widerstandsband Ihre Muskeln trainieren und die gewünschten Meerjungfrauen- und Rüstungslinien formen. Wie wählt man Fitness-Widerstandsbänder aus? Wenn wir uns für...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
What are the effects of the hand grip strengthener? - FitBeast

Welche Wirkung hat der Handgrifftrainer?

Beim Training werden wir nicht nur Trainingsbewegungen ausgesetzt, sondern auch vielen Trainingsgeräten, wie z. B. Handgriffverstärkern. Handgriffverstärker sind Trainingsgeräte zum Trainieren des Arms. Natürlich kann das Griffgerät zusätzlich zum Arm...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Benefits Of Resistance Band Fitness

Vorteile von Fitness mit Widerstandsbändern

Für viele Menschen, die häufig trainieren, ist das Widerstandsband (auch als elastisches Band bekannt) möglicherweise das am wenigsten geschätzte Fitnessgerät. Im Vergleich zu herkömmlichen Kurz- oder Langhanteln ist das Widerstandsband...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
Top 9 movements of waist and abdomen strength training - FitBeast

Die 9 wichtigsten Bewegungen für das Krafttraining von Taille und Bauch

1. Liegestütze Liegestütze sind eine sehr bekannte Sportart, die sich gut auf Männer, Frauen, Alte und Junge auswirkt und von jedem leicht ausgeführt werden kann. Die meisten Menschen kennen die...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
8 Best Resistance Band Exercises - FitBeast

Die 8 besten Übungen mit Widerstandsbändern

Unter den Trainingsgeräten ist das Widerstandsband ein sehr gutes Gerät. Ich glaube, viele Leute verstehen es immer noch. Natürlich gibt es viele Funktionen des Widerstandsbands, aber viele Leute wissen, was...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands
Can the resistance band practice hip raising - FitBeast

Kann das Widerstandsband das Hüftheben üben

Unter normalen Umständen kann das Widerstandsband trainiert werden, um die Hüften anzuheben. Sie können mit Ihren Füßen auf die Mitte des Widerstandsbandes treten, beide Enden mit beiden Händen festhalten und...
August 02, 2022 — Zachary FitBeast
Stichworte: resistance bands